[...] to co pozostało (tłuszcz) Parę słów o mnie waga 77 wzrost 179 ręka 39 udo 60 Zamierzam znów wznowic dietę i dokupic suple typu Size on, Super pump, glutamine, spalacz(jaki?), ewentualnie zastosuję ECA Jadłem już dużo supli: mono, cp, hp, shock storm, xp, ale to było dawno 6 miesięcy nie miałem z niczym styczności Czy ktoś z was stosował [...]
A więc tak, mam 171-172 wzrostu, dotąd ważyłem 62-65 kg, przy tym wzroście moja sylwetka mnie bardzo satysfakcjonowała, lecz ostatnimi czasy po ostrym weekendowych tourne po fast foodach przytyłem do masy 70-71,5 kg, i trochę obrosłem tłuszczem Przytyłem widocznie na brzuchu, udach i przede wszystkim ryju, postanowiłem więc wybrać się na siłownię, [...]
[...] mogłem znaleźć tej vitalowej -jak nie przez googla to w sfdszopie maja bardziej opłaca się kupić 31 porcji, za 50zł, czy jednak 10 porcji(..) -matematyke w szkole mial? No ale jaki kurva w końcu ten spalacz kupić? -to moze od poczatku, cos wiecej o sobie(mozesz opisowo mozesz fote) i co jadles? rampa kolejne serie wykonywane z daną ilością powt
Witam. Mam pytanie, jaki jest obecnie najlepszy spalacz na rynku?? Jestem raczej dobrze wyrzezbiony, ale brakuje mi chociazby kratki na brzuchu. Do tego dochodzi jeszcze poprawa miesni zebatych. Trening mam, diete jako-taka mam, areoby zaczynam. No i do tego wszystkiego chce miec spalacz. Co polecacie?? Chociaz ze 3 propozycje to sobie juz [...]
WIEK: 18(rocznikowo) CZAS REDUKCJI: w czasie 2 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : BF 18-19% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: BF 13-14% ZARYS DIETY I TRENINGU: rzeźba, dieta z ujemnym bilansem kcal, dodam że trenuje jeszcze kickboxing STAN ZDROWIA: Dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna(ale to nie spalacz xD) BUDŻET: Oby [...]
zależy ile chcesz redukować, jaki staż z tego typu specyfikami itp ja osobiście bałbym się zbytniego obciążenia serducha przy eca waliłbym clena 2 tyg on/2 tyg off, w tych tygodniach off jakis dobry spalacz
Siema, Aktualnie koncze propa, zostało mi 3 tygodnie poźniej odblok. Chciałbym nastepnie zrobić redukcje prop + vino + clen/spalacz albo eca i moje pytanie jest takie - jaki czas mam odczekac po odbloku aby wkoczyc na ta redukcje zeby nie przesadzać. pzdr.
Witam, pytanie odnośnie kolegi, postanowił on zapisać się na siłownię i pozbyć się zbędnych kilogramów, moje pytanie jaki spalacz i jakie białko do tego, dodam że ma on 35 lat i nie miał styczności z siłownią
Witam. Chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz jest najlepszy. moje wymiary: 190 wzrost waga: 95 kg biceps: 42 przedramie: 35 pas: 90 klata: 120 Mam okropny fat na brzuchu i chcialbym sie go pozbyc i przyokazji podkreslic klate.
Sorry za odświeżenie. Brałem to i jak dla mnie najlepszy spalacz jaki był, a co do chorób to pewnie nie dostosowanie się do optymalnej dawki. No cóż.. sylwetka sylwetką a głowa głową..
[...] spadało szybko, teraz zaczyna sie lekka stagnacja i kazdy 0.1% będzie cięzko spalić ale robie co mogę. Strasznie wymiótł mnie Mitotropin, prawdopodobnie najlepszy spalacz jaki w zyciu bralem od czasów kiedy (chyba z 8 lat) wycofany został z amerykańskiego rynku adipokinetix który mial w skladzie efedryne i johimbine na raz. Po prostu jest [...]
[...] dobrze, ocena: 8/10 " Tu możesz poczytać o mojej redukcji na Atro, zrobiłem formę życia, ale raczej nie jestem przykładem do naśladowania, ale wg wielu najlepszy blog jaki kiedykolwiek był na forum. http://www.sfd.pl/-t407764.html Atro to suplement na johimbinie, więc powinieneś go brać w jak najdłuższym okresie od posiłku i do posiłku, [...]
[...] głód to piję wodę. Trwa to już wszystko od 2 miesięcy. Jestem systematyczna i nie robię wyjątków. Nawet jak mi się bardzo nie chce to i tak ruszam tyłek na zajęcia. I jaki efekt? + 1kg!!!!! A założyłam sobie, że bez głodzenia w ciągu roku pozbędę się 25 kg. Fakt, że widzę po sobie, że np. tłuszcz z brzucha mi spadł, ale kurde blaszka. [...]
Witam - poradźcie mi co tu zrobić. Jestem na diecie z duzą ilością białka ograniczającej węglowodany. Od dwóch lat leczę się na niedoczynność tarczycy i przyjmuję Euthyrox N 125. Do tego ćwiczę codziennie ćwiczenia z Deanne Berry...i nie widzę efektów...jaki spalacz polecacie? Co zmodyfikować? Proszę o odpowiedzi...